COMMENT SE LIBÉRER DU STRESS POUR VIVRE UNE VIE PAISIBLE ET ÉQUILIBRE ?

COMMENT SE LIBÉRER DU STRESS POUR VIVRE UNE VIE PAISIBLE ET ÉQUILIBRE ?

« Le bonheur se définit par la sensation d’être terriblement vivant. »

Nous luttons tous pour les mêmes choses dans la vie : Plus de sécurité, plus d’amour, plus de bonheur, plus de succès, etc. Ce sont nos principaux objectifs, nous vivons ainsi en essayant de trouver le bonheur.

Parfois, nos déceptions peuvent être extrêmement intenses puis les choses tournent, et nous devenons exaltés quand tout va bien. Ce sont les hauts et les bas de la vie. Pourquoi vivre avec ce genre de stress quand une meilleure alternative existe ?

Comment parvenir à une vie paisible et équilibrée ?

La paix est le fruit de notre capacité à prendre la vie comme elle est, plutôt que comme nous pensons qu’elle devrait être. Nous pouvons nous entraîner à rester en équilibre indépendamment des circonstances, en dehors de toute exaltation temporaire ou de toute consternation. Cela commence par :

1. Se libérer de ses attentes et de ses attachements

2. Rappelez-vous, rien n’est permanent 

3. Restez vigilants pour voir lorsque vous jugez 

4. Utilisez votre intuition pour vous guider 

5. Trouvez le flux naturel de la vie 

Alors chaque jour, offrez-vous une simple liste de deux choses importantes que vous voulez réaliser. Cela permettra d’assurer que vous avanciez sur ces deux points importants, tout en gardant également du temps pour vivre la multitude d’autres expériences dans votre vie.

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Que les bénédictions soient...